Mål
Kursen ska ge deltagaren förutsättningar för att själv kunna genomföra säkra tältturer i svenska fjällen med en upplevd trygghet.

Moment
• Vad ska man ha med sig på en fjälltur och varför ska man ha med sig det? Vi går igenom lämplig utrustning samt dess funktion och användning.
• Hur ska man packa sin ryggsäck och varför ska man packa på ett visst sätt?
• Vad tänka på när man förflyttar sig? Hur ofta ska man rasta? Hur långt går man? Vad tänka på vid kort respektive lång rast? Hur skydda sig vid rast? Hur förflyttar man sig som grupp? Vad tänka på i uppförs respektive nedförsbacke? Hur går man över snöfält?
• Läger, hur och var upprättar man det?
• Uppslagning av tält, vad tänka på? Hur sätter man upp och hur tar man ned i tält i dåligt väder?
• Matlagning, lämplig mat, genomgång av olika kök, diskning etc.
• Hygien på fjälltur
• Start och avslut av dagen
• Hur håller man sig (någorlunda) torr när det regnar flera dygn i sträck?
• Säkerhet på fjället
• Navigering
• Kommunikation
• Vadning, hur vadar man säkert? Hur avgör man vad som är säkert?
• Sjukvård på fjället
• Stöd och hjälp på fjället
• Hantera utrustning före och efter fjälltur

Genomförande
Kursen pågår under fem dagar. Inför kursen finns ledarna tillgängliga för frågor och funderingar. Inför kursen kommer det skickas ut ett kompendium för att deltagaren ska kunna förbereda sig, det innehåller bl.a. vad man ska tänka på inför kursen, träning innan kursen, packlista etc. Inför kursen hålls ett digitalt informationstillfälle. Kursen genomförs på fjället och består av genomgångar och praktisk träning.

Personliga färdigheter
Du ska klara av att förflytta dig och din utrustning minst 15 km per dag i kuperad terräng. Dagarna kommer att vara innehållsrika där genomgångar och praktiska övningar varvas med att vi förflyttar oss över fjället. Vi rör oss i huvudsak över trädgränsen, både längs markerade leder, stigar och i terrängen.

Förkunskapskrav
Utrustning enligt packlista och att du kan gå minst 15 km under en dag i kuperad terräng.

Svenska Fjällklubben bjuder in till en kursvandring i Riksgränsfjällen 5-10 augusti 2025!

Huvudfokus under turen blir väder, meteorologi och sommarfjället med utgångspunkt från klubbstugan i Katterjaure. Följ med en meteorolog och en erfaren fjälledare på en aktivitet där du får lära dig mer om väder och prognoser samt som hur du på ett bra sätt tolkar förhållanden på fjället. Vi passerar vackra och kända fjällplatser i Riksgränsfjällen emellan stugan, Trollsjön och Låktatjåkka! Kursen täcker grundläggande saker inom meteorologin samt som du får lära dig att göra dina egna observationer. Vi kommer även att diskutera hur fjällen påverkar vädret lokalt och de lokala förhållande som kan skapas i denna miljö. Parallellt med detta erbjuds du möjligheten att träna din personliga fjällsäkerhet och andra praktiska moment under sommarturer.

Mål

Utbildningen ska ge fjälledaren nödvändigt omdöme, kunskaper och färdigheter för att kunna leda grupper på sommaren i lågfjällsterräng och längs markerade leder i högfjällsterräng.

Moment 

• Föreningskunskap
• Ledarskap i fjällen, 1 dag inne, praktiskt ute
• Turplanering, fjällteknik, utrustning
• Sjukvård och fjällräddning
• Fjällens natur, kultur, väder

Genomförande

Kursen pågår 6,5 dygn. Kursen är uppdelad i 2,5 kursdagar digitalt och 4 kursdygn till fjälls. Kursen består av teori inför och under hela kursen samt praktisk ledarskapträning på fjället. Kursen avslutas med skriftligt kunskapsprov.

Personliga färdigheter 

Du ska klara av att förflytta dig och din utrustning minst 10 km per dag i kuperad terräng. Dagarna kommer att vara långa och innehållsrika där teoretiska och praktiska övningar varvas med att vi förflyttar oss över fjället. Vi rör oss under och över trädgränsen, både längs markerade leder och i orösad terräng. 

Förkunskapskrav

God vana vid fjällen under sommartid. Erfarenhet av flerdagars (minst två nätter per tur) fjällturer utan färdledare, sammanlagt minst sju tältnätter. Du ska ha deltagit i Första hjälpen-kurs inkl HLR under de senaste två åren.

Mål

Att vi steg för steg, tillsammans bygger upp den kunskap som behövs för att genomföra tältturer vintertid utan stöd i form av stugor eller ledmarkeringar. Efter kursen kan du med bättre frihet, kunskap och säkerhet planera dina fjällturer efter egna önskemål och intressen.

Moment 

• Utrustning på vinterfjället
• Turplanering på vinterfjället
• Väder och säkerhet på vinterfjället

Genomförande

Inför kursen hålls ett digitalt informationstillfälle. Under kursdagarna kommer vi att bege oss ut på fjället för en tre dagars tur.  Kursen inte bygger på långa transportsträckor utan att på att praktiskt öva de moment som gör vintertältning till en säker och trevlig upplevelse. 

PERSONLIGA FÄRDIGHETER

God vana vid fjällen under sommartid. Vana av turskidåkning med packning. Du behöver kunna skida med din packning i 10 km i kuperad terräng. Vi rör oss under och över trädgränsen, både längs markerade leder och i orösad terräng. 

Mål

Att uppleva nöjet av att få bygga med snö och sedan bo i det vi har skapat. Också ge kunskap hur du kan få skydd när det behövs på vinterfjället, skydd som kan rädda liv i en krissituation. 

Moment 

• Bygga övernattningboende i snön 
• Nödbivack och igloo
• Väder och säkerhet på vinterfjället

Genomförande

Inför kursen hålls ett digitalt informationstillfälle. Under kursdagarna kommer vi att bege oss ut på fjället för en tre dagars tur. Vi provar på olika sätt att bygga vår övernattning på för att sedan övernatta i boendet. Från den tidskrävande och lyxiga igloon till snabbast möjliga nödbivack. Kursen inte bygger på långa transportsträckor utan att på att praktiskt öva de moment som gör vinterturer till en säker och trevlig upplevelse. 

PERSONLIGA FÄRDIGHETER

God vana vid fjällen under sommartid. Vana av turskidåkning med packning. Du behöver kunna skida med din packning i 10 km i kuperad terräng. Vi rör oss under och över trädgränsen, både längs markerade leder och i orösad terräng. 

MÅL

Utbildningen ska ge nödvändigt omdöme, kunskaper och färdigheter för att kunna leda grupper i fjällen på vintern längs markerade leder.

Moment

• Föreningskunskap
• Ledarskap i fjällen
• Turplanering, fjällteknik, utrustning
• Sjukvård och fjällräddning
• Fjällens natur, kultur, väder

Genomförande

Kursen pågår 6,5 dygn. Inför kursen hålls ett digitalt kurstillfälle. Huvuddelen av kursen är till fjälls och viss del är i anslutning till Fjällstation. Kursen består av teori inför och under hela kursen samt praktisk ledarskapträning på fjället. Kursen avslutas med skriftligt kunskapsprov.

Förkunskapskrav

Godkänd på Grundkurs Fjälledare Sommar. Första hjälpen-kurs inkl HLR under de senaste två åren. Sjukvårdsutbildning för friluftslivet om minst 30 timmar. Utbildningen ska vara maximalt tre år gammal. Här kan du läsa om minimikrav på kursinnehåll för sjukvårdsutbildning.

Om du gått Grundkurs eller Fortsättningskurs Fjälledare Sommar för mer än 24 månader sedan uppmanas du att ta kontakt med utbildningsansvarig. Detta beror på att det har skett förändringar i utbildningen, och det kan finnas behov av att anpassa din utbildningsplan för att uppfylla de nya kraven och riktlinjerna.

PERSONLIGA FÄRDIGHETER

God vana vid fjällen om vintern och god vana vid turåkning med turskidor. Du behöver klara att förflytta dig och din utrustning minst 10 km per dag i kuperad terräng över trädgränsen. All förflyttning sker på turskidor. Erfarenhet av minst tre flerdagars vinterfjällturer utan färdledare (minst två nätter varje tur), sammanlagt minst sju tält/bivacknätter. 

Du förväntas vara helt självgående och klara uppsättning av ditt tält, skidåkning i varierad terräng med packning för tälttur, användning av kök och matlagning, välja rätt klädsel beroende på aktiviteten.  

Mål

Utbildningen ska ge nödvändigt omdöme, kunskaper och färdigheter för att kunna leda grupper på långa turer i orösad terräng i fjällen under vintertid.

Moment

• Ledarskap i fjällen
• Turplanering, fjällteknik, utrustning
• Sjukvård
• Snö och lavin

Genomförande

6,5 dagars utbildning vintertid i orösad terräng av högfjällskaraktär. Teoripass inomhus och utomhus. Kursen avslutas med skriftligt kunskapsprov och utvärdering.

Förkunskapskrav

Godkänd på Fjälledare Grundkurs Vinter. Lavinutbidningen SVELAV PRO1. Första hjälpen-kurs inkl HLR under de senaste två åren. Sjukvårdsutbildning för friluftslivet om minst 30 timmar. Utbildningen ska vara maximalt tre år gammal. Här kan du läsa om minimikrav på kursinnehåll för sjukvårdsutbildning. 

God vana vid fjällen om vintern och god vana vid turåkning med turskidor.  Erfarenhet av minst tre flerdagars vinterfjällturer utan färdledare (minst två nätter varje tur), sammanlagt minst sju tält/bivacknätter. 

Om du gått Fjälledare Grundkurs Vinter för mer än 24 månader sedan uppmanas du att ta kontakt med utbildningsansvarig. Detta beror på att det har skett förändringar i utbildningen, och det kan finnas behov av att anpassa din utbildningsplan för att uppfylla de nya kraven och riktlinjerna.

PERSONLIGA FÄRDIGHETER

God vana vid fjällen om vintern och god vana vid turåkning med turskidor. Du behöver klara att förflytta dig och din utrustning minst 10 km per dag i kuperad terräng över trädgränsen. All förflyttning sker på turskidor. Du förväntas vara helt självgående och kunna sätta upp tält, skidåkning i varierad terräng med packning för tälttur, användning av kök och matlagning, välja rätt klädsel beroende på aktiviteten.